散歩する者

先日の区の健康診断で、中性脂肪・コレステロール多し、善玉コレステロール低し、血糖値高し、腎機能・肝機能も数値悪し、で「メタボリックシンドローム」「境界型糖尿病」（ううう...）との診断が出ちまって、強制指導というプログラムに組み込まれ、担当の女先生に、無理のない範囲内なんだが変に厳しい口調で生活指導され、なんだか不愉快になって、「俺はどうせ野垂れ死ぬんだいっ」という思いになったんだが、子どものころから根っからの人体健康医療オタクなものだから、「我が身を実験台にしていろいろ試し、何が効果が出るか調べてやろう」との思いに駆られ、以来データを取りつつ、食事をめっちゃ考え実践してみたが、体重はまるで落ちず体調にも変化がなく、「ならば仕方ない、運動しかないか」と思ったわけだが、ずっと前から右膝に異常があり激しい運動などできないので、ここ五日ほど、１時間から２時間くらい散歩をしている。

以上、「。」なし一文で書いてみました♪

で、結果なんだが、散歩を始めてから、平均していきなり２キロ落ち、それを持続している。
昨日二日酔いでほとんど動かずにいたら、１キロ増えたので、やっぱり運動のおかげなのだろう。
体調もどうやら良くなったようで、ひどい目の疲れやコリなどが薄れた。
また、思いもよらなかった効果なのだが、ウツっ気が少なくなった。

思えば、仕事を辞めてからというもの、ほとんどずっと家の中にこもりっきりで、動くのは仕事で外出する時と、歌舞伎町に飲みに行く時と、犬の散歩ぐらい。
そんなことを14年ばかり続けてきたのだから、もはや「動かない体」に作り替えられていて、筋肉量も落ち、ゆえにいくら食事に気をつけようが不健康まっしぐらの体になってしまったのだろう。

散歩自体はほとんど楽しくなく、散歩している最中は何やらウツな気分。
ただ強烈な医療オタクとしての探求心からやっているだけなので、どこまで続くのか分からないが、まあしかし、心身両面の健康からして、今が分水嶺なのだろうと思う。

がんばろ。
ということで、これから散歩に行ってきます。


……などといいつつ、学生時代の先輩のブログをずっとしみじみ読んでしまい、二時間ほど過ぎてしまいました。
彼氏はめちゃ仕事をしているはずで、さらに諸々家庭の仕事もあるのに、大いに本を読み音楽を聴き、わずかな時間で小説まで書き、さまざま深く思い考えていました。

それにくらべ私の怠惰ぶりときたら……。
ブログもまともに更新せず、音楽は聞き慣れたものを睡眠薬代わりに聞くくらい。
本なんてもう、（仕事以外には）何年まともに読んでないことか。

それもこれも、もともとの性格があるとはいえ、神経の問題とウツの野郎が多いに影響しているのは確か。
ということで、体を動かして精神に活力を与えなければならぬと、思いを新たにした次第です。
まずは、そこからじゃわ。

さて、いよいよ散歩してこようっと。

小説書き……

このところ、というか結婚してしばしからずっとなんだが、小説書きをしている。 

しかし、なにやらめっちゃウツっけでずっと書けなかったり、書いても構想と違ってきたり、方向性が見えなくなったりと、途中で止まってしまうことが何度も続いている。 

ようやく「やっぱり人物像やらストーリー構成とか、事前にしっかり決めておいたほうがいいな」と、あまりにも遅まきながら思い知り、今回は紙に人物やストーリー設定を細かくびっちり書き込み、それに従って書いている。 

内容は……理知的にすべてを処理できるような男が、その特性によって崩壊していく、というようなお話。 

すごく共感されにくい、嫌われるような主人公であるうえに、七面倒くさい議論が続出するので、「こりゃー、いくらなんでも世間に受け入れられないか」などと思いながらも、「こういうのを書きたいと思ったんだから仕方ない」「いやもしかすると、こんなひどく変なやつこそ面白がられるかも！」などと思い、書き進めているところ。 

さて、どうなることか。 
今、400字で90枚。300枚弱になる予定。。。